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こうすれば自然と早起き出来る

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こんばんは。

医大卒教師せどらーメジェド鈴木です。

 

今日はメジェドの持論を展開します。

 

メジェドは寝ることが大好きです。

環境が許せば24時間ベッドの上で過ごしたいくらいです。

 

前世はきっとナマケモノでしょう笑

 

メジェドはここ数年で2回入院しています。

手術もしました。

 

入院中は好き放題寝ていて良いわけなので、

ずっとゴロゴロしていました。

痛みはありましたが天国のようです。

 

こんな怠けグセの強いメジェドですが、

最近は6から7時間くらいしか寝ません。

 

いや、普通そのくらいだろ。

と思うかもしれませんが、

ついこの前までは9時間以上寝てました。

 

子供を寝かしてしまえば

やることないですからね。

 

その頃に6から7時間睡眠だとしたら

日中眠くてどうしようもありませんでした。

 

では、なぜ今メジェドは本来より少ない睡眠時間で活動できているのか。

 

答えは、

「自分のやりたいこと、好きなことを見つけたから。」

だと思います。

 

毎日せどりの勉強をしたいから早く起きる。

とか

毎日メルマガを見てくれているあなたのため。

 

こう考えていると8時間も9時間も寝ている時間がもったいなく感じるし

時間をなるべく有効に使おうと思います。

 

最近は23時に就寝、5時に目覚めます。

 

子供を寝かせて21時、そこから2時間。

5時に起きて朝の準備を始める前の1時間半。

これだけで3.5時間も有効に使えます。

 

しかもメジェドは目覚まし時計をかけません。

スマホのアラームも無しです。

 

朝日と新聞屋さんのバイクの音で目覚めます。

寝る前にあれとこれをやろう。

 

そう考えて寝るので起きた時からのスタートが早いです。

ノートPCを枕元に置いてあるのですぐに作業にかかります。

 

寝たままやるとまた眠ってしまう可能性があるので、

上半身を起こしてPC作業を行います。

 

しかも朝は頭の回転がすこぶる良いです。

メルマガを書くのにはピッタリ。

 

やりたい事、好きなことを見つけて

寝るのが惜しい位に思えたらますます力が伸びてきますからね。

 

「早起きは三文の徳」

「好きこそ物の上手なれ」

 

です。

 

それではまた次回。

メジェド鈴木

 

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メジェド鈴木

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